2026年01月26日
【保存版】
「つい後回し」を直す！今日から3つだけタスクを決める
1. 今日やるべきタスクを3つだけリストアップする
2. リストのタスクを優先順位付けし、一番重要なタスクを最初に実行する
3. タスクの所要時間をそれぞれ30分、15分、10分で設定し、タイマーで管理する
4. 各タスク完了後、具体的に何が終わったのかをメモする
5. 週末に、今週のタスクリストとメモを見返し、改善点を確認する
6. 翌週のタスクリスト作成時に、今週の反省点を反映させる
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※本記事はAI（Ollama）による自動生成ノウハウです。
