2026年01月18日
【保存版】
1週間、毎日5分だけ雑務を片付けたら、タスク管理のストレスを半分に
1. 明日、午前7時ちょうどに、タスクリストを1つだけピックアップ。
2. 毎日、仕事開始前の5分間、そのタスクを終わらせる。
3. 7日間、この習慣を続ける。
4. 1週間後、タスクリストから終わったタスクを〇個マーク。
5. 翌週以降も毎日5分、タスクリストから取り組むタスクを変更。
6. 30日後、タスク管理のストレスが半分になっているか確認。
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※本記事はAI（Ollama）による自動生成ノウハウです。
