【生活習慣】「遅刻常習犯…」1週間で遅刻しないための行動リスト

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2026年01月16日

【保存版】
「遅刻常習犯…」1週間で遅刻しないための行動リスト

1. 起床時間を30分早める
2. 前日の夜に、翌日の持ち物リストを作成する
3. 移動手段の所要時間をGoogleマップで正確に調べる
4. アラームをかけてから、さらに15分後に再セットする
5. 出発15分前のアラームを設定し、必ず行動する
6. 1週間、毎朝正確な時間起床できたか記録する

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※本記事はAI（Ollama）による自動生成ノウハウです。