30分でタスクを終わらせる！今日からできる時間管理術

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2026年01月03日

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30分でタスクを終わらせる！今日からできる時間管理術

1. 今日から、タスクを「30分」単位で区切ってリスト化
2. リストのタスクから、今日一番重要な「1つ」を選ぶ
3. タイマーを「30分」にセットし、開始
4. タイマーが鳴ったら、10分の休憩を取る
5. 次の「30分」で、次のタスクに取り掛かる
6. 合計「30分」タスクを3つ終えることを今日の目標にする

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※本記事はAI（Ollama）による自動生成ノウハウです。