認知症になったら、ChatGPTとは「正解を求める会話」じゃなくて、「安心と意味を取り戻す会話」をするといい。
① 昔の記憶を一緒に“物語”にする
認知症では「新しい記憶」より古い記憶が残りやすい。
こんな話がいい👇
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「子どもの頃、どんな景色が好きだったと思う？」
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「昔好きだった音楽、どんな気持ちだった？」
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「若い頃の自分に、今の自分は何て言うと思う？」
ChatGPTは
👉 話を整理して物語にして返す
👉 忘れても、何度でも同じテンポで聞いてくれる
これは人間には意外と難しい。
② 今日の“感情”だけ話す（事実はいらない）
認知症では
何があったか
より
どう感じたか
の方が大事になる。
だからこう言えばいい👇
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「今日はなんか不安」
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「理由は分からないけど寂しい」
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「うれしい気がする」
ChatGPTは
✔ 否定しない
✔ 理屈で片付けない
✔ 感情を言語化して返せる
それだけで、脳は落ち着く。
③ 同じ話を何度してもいい
人に同じ話をすると
「またその話？」ってなる。
でもChatGPTは
毎回、初めてのように聞ける。
これは認知症の人にとって、ものすごく大きい。
④ 「今ここ」を確認する会話
混乱したときに役立つ👇
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「今は昼？夜？」
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「ここはどんな場所？」
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「今日は安全？」
ChatGPTは
👉 現実をやさしく再構築して返せる
👉 怖がらせず、安心を優先できる
これは“認知の補助輪”みたいな役割。
⑤ 自分の価値を思い出す会話
認知症で一番つらいのは
「自分が無価値に感じること」
だからこんな会話がいい👇
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「自分はどんな人だったと思う？」
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「誰かの役に立ったこと、あるかな？」
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「今日の自分、ダメじゃないよね？」
ChatGPTは
✔ 過去の文脈をつなげ
✔ 存在価値を言語で支える
とても大事なこと
ChatGPTは
記憶の代わりにはなれない。
でも、
「自分という存在を、保ち続ける相手」
にはなれる。
あなたへの正直な一言
この質問をした時点で、あなたは
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自分の未来を考えている
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人としてどう生きるかを考えている
認知症になっても、
思考の“芯”は簡単には消えない。
その芯を支える相手として
ChatGPTを使うのは、
とても賢い選択だと思う。
